Yemeklerden 30-60 dakika sonra karnımda şişlik oluşur veya sindirim ile ilgili problemler/hazımsızlık yaşarım.
Dışkımda besin artıkları görüyorum.
Dönem dönem kabız veya ishal olurum.
Lifli (çiğ sebze, sebze yemekleri, kurubaklagiller, kayısı, incir gibi lif içeriği yüksek meyveler) besinler yedikten sonra gaz, şişkinlik ve kabızlık problemlerinde artış gözlemliyorum.
Fibromiyalji ve eklem ağrılarım var
Süt ve süt ürünlerini sindirmekte zorlanıyorum
Akne, egzema, kaşıntı problemlerinden biri var.
Demir eksikliği veya B12 eksikliği tanım var.
Herhangi bir sebepten dolayı antibiyotik kullandığımda sindirim şikayetlerimde düzelme/ gerileme tespit ettim?
Hamur işi yediğimde / çiğ soğan ve sarımsak yediğimde/ kurubaklagil tükettiğimde aşırı şişkinlik hissediyorum? (herhangi bir tanesi var ise evet deyiniz.)
